生理中の重だるさ・つらさ｜あなたに合うサプリのタイプは？
「生理中の重だるさ・つらさ」が気になる方へ。5つの質問・約1分で、あなたの悩み方に近いタイプと、そのタイプの人にiHerbで"選ばれている"成分がわかります。
質問 1 / 5
「生理中の重だるさ・つらさ」のほかに、気になっていることはありますか？
3つのタイプ（早見）
診断しなくても、タイプの中身はこちらでご覧いただけます。
「季節の変わり目の免疫ケア」も当てはまるタイプ
【ビタミンD3型】
- ・「生理中の重だるさ・つらさ」が続いていて気になっている。
- ・あわせて「季節の変わり目の免疫ケア」と「関節のなめらかな動き」も気になることがある。
- ・ひとつずつ、無理なく試していきたい。
このタイプに選ばれている成分：ビタミンD3 ／ California Gold Nutrition（iHerb評価32万件・人気の目安）
これは：ビタミンD3／ソフトジェル・90粒のサプリです。
飲み方の目安：朝に1錠、という記載が多数派でした（口コミ87件の集計）。
「乾燥肌・粉ふき肌」も当てはまるタイプ
【鉄分型】
- ・「生理中の重だるさ・つらさ」が続いていて気になっている。
- ・あわせて「乾燥肌・粉ふき肌」と「冷え性・手足の冷え」も気になることがある。
- ・ひとつずつ、無理なく試していきたい。
このタイプに選ばれている成分：鉄分 ／ NaturesPlus（iHerb評価9万件・人気の目安）
これは：鉄分／タブレット・30粒のサプリです。
飲み方の目安：食後に1錠、という記載が多数派でした（口コミ38件の集計）。
「たばこを吸う人の栄養ケア」も当てはまるタイプ
【マグネシウム型】
- ・「生理中の重だるさ・つらさ」が続いていて気になっている。
- ・あわせて「たばこを吸う人の栄養ケア」と「天気・気圧の変化で体調がくずれやすい」も気になることがある。
- ・ひとつずつ、無理なく試していきたい。
このタイプに選ばれている成分：マグネシウム ／ ドクターズベスト（iHerb評価20万件・人気の目安）
これは：マグネシウム／タブレット・120粒のサプリです。
飲み方の目安：寝る前に2錠、という記載が多数派でした（口コミ64件の集計）。
※本診断は効果・安全性を保証するものではありません。表示は口コミ集計・人気（評価数）の事実にもとづく参考情報です。