生理中の重だるさ・つらさ｜あなたに合うサプリのタイプは？
「生理中の重だるさ・つらさ」が気になる方へ。5つの質問・約1分で、あなたの悩み方に近いタイプと、そのタイプの人にiHerbで"選ばれている"成分がわかります。
質問 1 / 5
「生理中の重だるさ・つらさ」のほかに、気になっていることはありますか？
3つのタイプ（早見）
診断しなくても、タイプの中身はこちらでご覧いただけます。
「手荒れ・指先のひび割れがくり返す」も当てはまるタイプ
【ビタミンD3型】
- ・「生理中の重だるさ・つらさ」が続いていて気になっている。
- ・あわせて「手荒れ・指先のひび割れがくり返す」と「腰の重だるさ・張りが続く」も気になることがある。
- ・ひとつずつ、無理なく試していきたい。
このタイプに選ばれている成分：ビタミンD3 ／ California Gold Nutrition（iHerb評価32万件・人気の目安）
これは：ビタミンD3／ソフトジェル・360粒のサプリです。
飲み方の目安：食後に1錠、という記載が多数派でした（口コミ59件の集計）。
ほかに選ばれているビタミンD3の商品を見る「サウナ・汗をよくかく習慣のミネラル補給」も当てはまるタイプ
【鉄分型】
- ・「生理中の重だるさ・つらさ」が続いていて気になっている。
- ・あわせて「サウナ・汗をよくかく習慣のミネラル補給」と「外食・コンビニ食が続くときの栄養バランス」も気になることがある。
- ・ひとつずつ、無理なく試していきたい。
このタイプに選ばれている成分：鉄分 ／ NaturesPlus（iHerb評価9万件・人気の目安）
これは：鉄分／タブレット・30粒のサプリです。
飲み方の目安：食後に1錠、という記載が多数派でした（口コミ38件の集計）。
ほかに選ばれている鉄分の商品を見る「年齢とともに疲れが抜けにくい・回復が遅い」も当てはまるタイプ
【クルクミン型】
- ・「生理中の重だるさ・つらさ」が続いていて気になっている。
- ・あわせて「年齢とともに疲れが抜けにくい・回復が遅い」と「お酒の翌日が残りやすい」も気になることがある。
- ・ひとつずつ、無理なく試していきたい。
このタイプに選ばれている成分：クルクミン（ウコン） ／ NatureWise（iHerb評価1万件・人気の目安）
これは：クルクミン（ウコン）／カプセルのサプリです。
飲み方の目安：寝る前に1錠、という記載が多数派でした（口コミ37件の集計）。
ほかに選ばれているクルクミンの商品を見る※本診断は効果・安全性を保証するものではありません。表示は口コミ集計・人気（評価数）の事実にもとづく参考情報です。