🩺 サプリ診断
眠りのサプリ、あなたに合うタイプは？
「布団に入っても、気づけば1時間…」そんな夜はありませんか？ 6つの質問・約1分で、あなたの"眠りの悩み方"に近いタイプと、そのタイプの人にiHerbで"選ばれている"成分がわかります。
質問 1 / 6
眠りで、いちばん困っているのは？
3つのタイプ（早見）
診断しなくても、3タイプの中身はこちらでご覧いただけます。
【1粒シンプル型】
寝つき重視・シンプルにいきたいタイプ
- ・「布団に入ってもなかなか寝つけない」が中心の悩み。
- ・睡眠"だけ"に絞って、シンプルにケアしたい。
- ・あれこれ足すより、1つで手軽に続けたい派。
このタイプに選ばれている成分：メラトニン ／ NOW Foods（iHerb評価5万件・人気の目安）
「寝つきが悪い」の症状別ランキング を見る【まるごと整え型】
眠りと一緒に、体の調子も整えたいタイプ
- ・「途中で目が覚める」「足がつる・お通じ」も気になる。
- ・睡眠だけでなく、体のコンディションもまとめてケアしたい。
- ・定番をコツコツ続けたい派。
このタイプに選ばれている成分：マグネシウム ／ ドクターズベスト（iHerb評価20万件・人気の目安）
「夜中に目が覚める」の症状別ランキング を見る【オンオフ切替型】
日中も気が張りがちなタイプ
- ・「考え事が止まらない」で寝つけないことがある。
- ・日中もそわそわ落ち着かない・集中が続かないことがある。
- ・眠りも日中のパフォーマンスも、両方大事にしたい。
このタイプに選ばれている成分：L-テアニン ／ California Gold Nutrition（iHerb評価2万件・人気の目安）
L-テアニン × 寝つきの症状別ランキング を見る※本診断は効果・安全性を保証するものではありません。表示は口コミ集計・人気（評価数）の事実にもとづく参考情報です。