緊張しやすい・あがりやすい｜あなたに合うサプリのタイプは？
「緊張しやすい・あがりやすい」が気になる方へ。5つの質問・約1分で、あなたの悩み方に近いタイプと、そのタイプの人にiHerbで"選ばれている"成分がわかります。
質問 1 / 5
「緊張しやすい・あがりやすい」のほかに、気になっていることはありますか？
3つのタイプ（早見）
診断しなくても、タイプの中身はこちらでご覧いただけます。
「ストレスでつい食べ過ぎる」も当てはまるタイプ
【L-テアニン型】
- ・「緊張しやすい・あがりやすい」が続いていて気になっている。
- ・あわせて「ストレスでつい食べ過ぎる」と「気分の落ち込み・気持ちが晴れないとき」も気になることがある。
- ・ひとつずつ、無理なく試していきたい。
このタイプに選ばれている成分：L-テアニン ／ California Gold Nutrition（iHerb評価2万件・人気の目安）
これは：L-テアニン／カプセル・60粒のサプリです。
飲み方の目安：寝る前に1錠、という記載が多数派でした（口コミ79件の集計）。
ほかに選ばれているL-テアニンの商品を見る「白髪が増えてきた・気になる」も当てはまるタイプ
【ビタミンB群型】
- ・「緊張しやすい・あがりやすい」が続いていて気になっている。
- ・あわせて「白髪が増えてきた・気になる」と「皮脂のテカリ・毛穴の開きが気になる」も気になることがある。
- ・ひとつずつ、無理なく試していきたい。
このタイプに選ばれている成分：ビタミンB群 ／ Life Extension（iHerb評価11万件・人気の目安）
これは：ビタミンB群／カプセルのサプリです。
飲み方の目安：食後に1錠、という記載が多数派でした（口コミ58件の集計）。
ほかに選ばれているビタミンB群の商品を見る「サウナ・汗をよくかく習慣のミネラル補給」も当てはまるタイプ
【マグネシウム型】
- ・「緊張しやすい・あがりやすい」が続いていて気になっている。
- ・あわせて「サウナ・汗をよくかく習慣のミネラル補給」と「天気・気圧の変化で体調がくずれやすい」も気になることがある。
- ・ひとつずつ、無理なく試していきたい。
このタイプに選ばれている成分：マグネシウム ／ ドクターズベスト（iHerb評価20万件・人気の目安）
これは：マグネシウム／タブレット・120粒のサプリです。
飲み方の目安：寝る前に2錠、という記載が多数派でした（口コミ64件の集計）。
ほかに選ばれているマグネシウムの商品を見る※本診断は効果・安全性を保証するものではありません。表示は口コミ集計・人気（評価数）の事実にもとづく参考情報です。