夜勤・シフト勤務で生活リズムが乱れがち｜あなたに合うサプリのタイプは？
「夜勤・シフト勤務で生活リズムが乱れがち」が気になる方へ。5つの質問・約1分で、あなたの悩み方に近いタイプと、そのタイプの人にiHerbで"選ばれている"成分がわかります。
質問 1 / 5
「夜勤・シフト勤務で生活リズムが乱れがち」のほかに、気になっていることはありますか？
3つのタイプ（早見）
診断しなくても、タイプの中身はこちらでご覧いただけます。
「朝起きられない・朝のだるさが続く」も当てはまるタイプ
【グリシン型】
- ・「夜勤・シフト勤務で生活リズムが乱れがち」が続いていて気になっている。
- ・あわせて「朝起きられない・朝のだるさが続く」と「眠りが浅い・ぐっすり感がない」も気になることがある。
- ・ひとつずつ、無理なく試していきたい。
このタイプに選ばれている成分：グリシン ／ NOW Foods（iHerb評価1万件・人気の目安）
これは：グリシン／カプセル・33粒のサプリです。
飲み方の目安：寝る前に1錠、という記載が多数派でした（口コミ83件の集計）。
ほかに選ばれているグリシンの商品を見る「白髪が増えてきた・気になる」も当てはまるタイプ
【ビタミンB群型】
- ・「夜勤・シフト勤務で生活リズムが乱れがち」が続いていて気になっている。
- ・あわせて「白髪が増えてきた・気になる」と「肩こり・首のこわばり」も気になることがある。
- ・ひとつずつ、無理なく試していきたい。
このタイプに選ばれている成分：ビタミンB群 ／ Life Extension（iHerb評価11万件・人気の目安）
これは：ビタミンB群／カプセルのサプリです。
飲み方の目安：食後に1錠、という記載が多数派でした（口コミ58件の集計）。
ほかに選ばれているビタミンB群の商品を見る「サウナ・汗をよくかく習慣のミネラル補給」も当てはまるタイプ
【鉄分型】
- ・「夜勤・シフト勤務で生活リズムが乱れがち」が続いていて気になっている。
- ・あわせて「サウナ・汗をよくかく習慣のミネラル補給」と「乾燥肌・粉ふき肌」も気になることがある。
- ・ひとつずつ、無理なく試していきたい。
このタイプに選ばれている成分：鉄分 ／ NaturesPlus（iHerb評価9万件・人気の目安）
これは：鉄分／タブレット・30粒のサプリです。
飲み方の目安：食後に1錠、という記載が多数派でした（口コミ38件の集計）。
ほかに選ばれている鉄分の商品を見る※本診断は効果・安全性を保証するものではありません。表示は口コミ集計・人気（評価数）の事実にもとづく参考情報です。