眠りが浅い・ぐっすり感がない｜あなたに合うサプリのタイプは？
「眠りが浅い・ぐっすり感がない」が気になる方へ。5つの質問・約1分で、あなたの悩み方に近いタイプと、そのタイプの人にiHerbで"選ばれている"成分がわかります。
質問 1 / 5
「眠りが浅い・ぐっすり感がない」のほかに、気になっていることはありますか？
3つのタイプ（早見）
診断しなくても、タイプの中身はこちらでご覧いただけます。
「サウナ・汗をよくかく習慣のミネラル補給」も当てはまるタイプ
【マグネシウム型】
- ・「眠りが浅い・ぐっすり感がない」が続いていて気になっている。
- ・あわせて「サウナ・汗をよくかく習慣のミネラル補給」と「肩こり・首のこわばり」も気になることがある。
- ・ひとつずつ、無理なく試していきたい。
このタイプに選ばれている成分：マグネシウム ／ ドクターズベスト（iHerb評価20万件・人気の目安）
これは：マグネシウム／タブレット・120粒のサプリです。
飲み方の目安：寝る前に2錠、という記載が多数派でした（口コミ64件の集計）。
ほかに選ばれているマグネシウムの商品を見る「胃もたれ・食後に胃が重い」も当てはまるタイプ
【プロバイオティクス型】
- ・「眠りが浅い・ぐっすり感がない」が続いていて気になっている。
- ・あわせて「胃もたれ・食後に胃が重い」と「口臭が気になる」も気になることがある。
- ・ひとつずつ、無理なく試していきたい。
このタイプに選ばれている成分：プロバイオティクス ／ California Gold Nutrition（iHerb評価16万件・人気の目安）
これは：プロバイオティクス／カプセル・120粒のサプリです。
飲み方の目安：空腹時に1錠、という記載が多数派でした（口コミ45件の集計）。
ほかに選ばれているプロバイオティクスの商品を見る「手荒れ・指先のひび割れがくり返す」も当てはまるタイプ
【オメガ3型】
- ・「眠りが浅い・ぐっすり感がない」が続いていて気になっている。
- ・あわせて「手荒れ・指先のひび割れがくり返す」と「フケ・頭皮のかゆみが気になる」も気になることがある。
- ・ひとつずつ、無理なく試していきたい。
このタイプに選ばれている成分：オメガ3（DHA/EPA） ／ California Gold Nutrition（iHerb評価48万件・人気の目安）
これは：オメガ3（DHA/EPA）／ソフトジェル・50粒のサプリです。
飲み方の目安：食後に1錠、という記載が多数派でした（口コミ37件の集計）。
ほかに選ばれているオメガ3の商品を見る※本診断は効果・安全性を保証するものではありません。表示は口コミ集計・人気（評価数）の事実にもとづく参考情報です。