VitaSort 独自集計
ビオチン（ビタミンB7）、みんないつ飲んでる？
ビオチン（ビタミンB7）を実際に買った人が、いつ飲み、どれくらい続けているのか。 iHerbの購入者レビュー本文を解析して集計した実データです。 推奨される飲み方ではなく、飲んでいる人の実際を並べています。
- 解析したレビュー
- 568件
- 対象商品
- 14商品
- 取り込み総数
- 2,520件
Timing
いつ飲んでいるか
いちばん多いのは 食後で、 飲むタイミングを書いていた人の 36% がそう答えています。
- 食後36%
- 朝32%
- 寝る前17%
- 就寝1時間前6%
- 空腹時4%
- 昼4%
- 起床時2%
タイミングを書いていた人だけを母数にしています（書いていない人は除外）。
Stacked with
一緒に飲まれている成分
レビュー本文で「ビオチン（ビタミンB7）と一緒に飲んでいる」と書かれていた成分です。 延べ38件の言及を数えました。
表記のゆれ（「D3」「ビタミンD」など）は同じ成分として寄せています。組み合わせの 良し悪しを示すものではなく、実際に併用されていた記録です。
Duration
どれくらい続いているか
- 1ヶ月未満30%
- 1年以上24%
- 3-6ヶ月21%
- 1-3ヶ月20%
- 6-12ヶ月5%
継続期間に触れていた人だけを母数にしています。
Compared with others
ほかの成分と比べると
ビオチン（ビタミンB7）を朝に飲む人の割合は 28%。 集計できた25成分の中で 16番目に高い成分です。
- 1位コラーゲン61%
- 2位ビルベリー48%
- 3位PQQ（ピロロキノリンキノン）47%
- 15位L-テアニン29%
- 16位ビオチン（ビタミンB7）28%
- 17位葉酸28%
タイミングを書いていた人だけを母数にした割合です。
Voices
実際の飲み方（レビュー本文より）
「朝一番にコラーゲンと一緒に飲んでいます」
California Gold Nutrition, Biotin, 10,000 mcg, 30 Veggie Capsules
「夜に飲んでいました」
California Gold Nutrition, Biotin, 10,000 mcg, 30 Veggie Capsules
「1日1錠で十分」
21st Century, Biotin, 360 Tablets
「小粒で飲みやすい」
21st Century, Biotin, 10,000 mcg, 120 Tablets
「1日1錠を食事と一緒に摂取」
21st Century, Biotin, 110 Easy Swallow Tablets
「小粒で飲み込みやすい」
21st Century, Biotin, 110 Easy Swallow Tablets
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ビオチン（ビタミンB7）について読む
Sources
集計に使った商品
- 21st Century, Biotin, 10,000 mcg, 120 Tablets61
- Natrol, Biotin, Fast Dissolve, Strawberry, 10,000 mcg, 60 Tablets56
- 21st Century, Biotin, 360 Tablets46
- NaturesPlus, Sustained Release Biotin, 10,000 mcg, 90 Tablets45
- 21st Century, Biotin, 5,000 mcg, 110 Capsules45
- California Gold Nutrition, Biotin, 5,000 mcg, 30 Veggie Capsules41
- California Gold Nutrition, Biotin, 10,000 mcg, 30 Veggie Capsules40
- 21st Century, Biotin, 110 Easy Swallow Tablets38
最終集計: 2026-08-12
このページはiHerbの購入者レビュー本文を解析した行動の集計であり、 効果・効能を示すものではありません。自発的に投稿されたレビューが母体で、無作為に選んだものではありません。 服用方法は商品ごとの推奨用法を優先し、治療中の方や薬を服用中の方は医師・薬剤師にご相談ください。
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