VitaSort 独自集計
亜鉛、みんないつ飲んでる？
亜鉛を実際に買った人が、いつ飲み、どれくらい続けているのか。 iHerbの購入者レビュー本文を解析して集計した実データです。 推奨される飲み方ではなく、飲んでいる人の実際を並べています。
- 解析したレビュー
- 390件
- 対象商品
- 8商品
- 取り込み総数
- 1,440件
Timing
いつ飲んでいるか
いちばん多いのは 食後で、 飲むタイミングを書いていた人の 47% がそう答えています。
- 食後47%
- 朝20%
- 寝る前18%
- 空腹時11%
- 就寝1時間前2%
- 昼1%
- 起床時1%
タイミングを書いていた人だけを母数にしています（書いていない人は除外）。
Stacked with
一緒に飲まれている成分
Duration
どれくらい続いているか
- 1年以上40%
- 1ヶ月未満32%
- 3-6ヶ月14%
- 1-3ヶ月8%
- 6-12ヶ月7%
継続期間に触れていた人だけを母数にしています。
Compared with others
ほかの成分と比べると
亜鉛を朝に飲む人の割合は 21%。 集計できた25成分の中で 20番目に高い成分です。
- 1位コラーゲン61%
- 2位ビルベリー48%
- 3位PQQ（ピロロキノリンキノン）47%
- 19位ホスファチジルセリン27%
- 20位亜鉛21%
- 21位鉄分18%
タイミングを書いていた人だけを母数にした割合です。
Voices
実際の飲み方（レビュー本文より）
「毎朝のルーティンに追加、飲みやすい」
California Gold Nutrition, Zinc Picolinate, 50 mg, 120 Veggie Capsules
「朝食後に1カプセル摂取しています」
California Gold Nutrition, Zinc Picolinate, 50 mg, 120 Veggie Capsules
「食事と一緒に摂ると胃に優しい」
21st Century, Zinc Citrate, 50 mg, 60 Tablets
「1錠を4分割して必要な時に飲んでいる」
21st Century, Zinc Citrate, 50 mg, 60 Tablets
「1錠を2日に1回飲むことにした」
NOW Foods, Zinc, 50 mg, 100 Tablets
「半錠にするか、1日おきにしている」
NOW Foods, Zinc, 50 mg, 100 Tablets
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亜鉛について読む
Sources
集計に使った商品
- 21st Century, Calcium Magnesium Zinc + D3, 90 Tablets61
- Thorne, Zinc Picolinate, 15 mg, 60 Capsules55
- NOW Foods, Zinc, 50 mg, 100 Tablets54
- Life Extension, Zinc Caps, High Potency, 50 mg, 90 Vegetarian Capsules53
- Natural Factors, Zinc Chelate, 25 mg, 90 Tablets50
- California Gold Nutrition, Zinc Picolinate, 50 mg, 120 Veggie Capsules43
- NOW Foods, Zinc Glycinate, 120 Softgels43
- 21st Century, Zinc Citrate, 50 mg, 60 Tablets31
最終集計: 2026-06-15
このページはiHerbの購入者レビュー本文を解析した行動の集計であり、 効果・効能を示すものではありません。自発的に投稿されたレビューが母体で、無作為に選んだものではありません。 服用方法は商品ごとの推奨用法を優先し、治療中の方や薬を服用中の方は医師・薬剤師にご相談ください。
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