VitaSort 独自集計
L-テアニン、みんないつ飲んでる？
L-テアニンを実際に買った人が、いつ飲み、どれくらい続けているのか。 iHerbの購入者レビュー本文を解析して集計した実データです。 推奨される飲み方ではなく、飲んでいる人の実際を並べています。
- 解析したレビュー
- 1,052件
- 対象商品
- 17商品
- 取り込み総数
- 2,983件
Timing
いつ飲んでいるか
いちばん多いのは 寝る前で、 飲むタイミングを書いていた人の 45% がそう答えています。
- 寝る前45%
- 朝29%
- 就寝1時間前10%
- 昼8%
- 起床時3%
- 食後3%
- 空腹時3%
タイミングを書いていた人だけを母数にしています（書いていない人は除外）。
Stacked with
一緒に飲まれている成分
Duration
どれくらい続いているか
- 1ヶ月未満34%
- 1年以上34%
- 1-3ヶ月14%
- 3-6ヶ月13%
- 6-12ヶ月5%
継続期間に触れていた人だけを母数にしています。
Compared with others
ほかの成分と比べると
L-テアニンを朝に飲む人の割合は 29%。 集計できた25成分の中で 15番目に高い成分です。
- 1位コラーゲン61%
- 2位ビルベリー48%
- 3位PQQ（ピロロキノリンキノン）47%
- 14位オメガ3（DHA/EPA）30%
- 15位L-テアニン29%
- 16位ビオチン（ビタミンB7）28%
タイミングを書いていた人だけを母数にした割合です。
Voices
実際の飲み方（レビュー本文より）
「朝のコーヒーと一緒に20g飲んでいる」
California Gold Nutrition, L-Theanine, Featuring AlphaWave®, 200 mg, 60 Veggie Capsules
「毎晩就寝前に1錠飲む、30分以内に」
California Gold Nutrition, L-Theanine, Featuring AlphaWave®, 200 mg, 60 Veggie Capsules
「朝のコーヒーと一緒に飲んでいます」
California Gold Nutrition, L-Theanine, Featuring AlphaWave®, 100 mg, 60 Veggie Capsules
「朝2錠の方が、朝1錠+午後1錠より良い」
California Gold Nutrition, L-Theanine, Featuring AlphaWave®, 100 mg, 60 Veggie Capsules
「朝2カプセル飲む方が、朝1・午後1より良かった」
California Gold Nutrition, L-Theanine, Featuring AlphaWave, 100 mg, 30 Veggie Capsules
「毎朝コーヒーと一緒に飲んでいます」
Nutricost, L-Theanine, 200 mg, 30 Capsules
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L-テアニンについて読む
Sources
集計に使った商品
- EVLution Nutrition, L-Theanine, 200 mg, 60 Veggie Capsules82
- California Gold Nutrition, L-Theanine, Featuring AlphaWave, 100 mg, 30 Veggie Capsules81
- California Gold Nutrition, L-Theanine, Featuring AlphaWave®, 100 mg, 60 Veggie Capsules80
- Doctor's Best, L-Theanine, 150 mg, 90 Veggie Caps74
- Nutricost, L-Theanine, 200 mg, 120 Capsules69
- Nutricost, L-Theanine, 200 mg, 240 Capsules68
- Nutricost, L-Theanine, 200 mg, 30 Capsules66
- Nutricost, L-Theanine, Unflavored, 3.6 oz (100 g)64
最終集計: 2026-08-12
このページはiHerbの購入者レビュー本文を解析した行動の集計であり、 効果・効能を示すものではありません。自発的に投稿されたレビューが母体で、無作為に選んだものではありません。 服用方法は商品ごとの推奨用法を優先し、治療中の方や薬を服用中の方は医師・薬剤師にご相談ください。
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