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VitaSort 独自集計

ビタミンB群、みんないつ飲んでる？

ビタミンB群を実際に買った人が、いつ飲み、どれくらい続けているのか。 iHerbの購入者レビュー本文を解析して集計した実データです。 推奨される飲み方ではなく、飲んでいる人の実際を並べています。

解析したレビュー
841件
対象商品
21商品
取り込み総数
3,674件

Timing

いつ飲んでいるか

いちばん多いのは 朝で、 飲むタイミングを書いていた人の 35% がそう答えています。

  • 朝35%
  • 食後31%
  • 寝る前12%
  • 空腹時7%
  • 昼6%
  • 起床時5%
  • 就寝1時間前4%

タイミングを書いていた人だけを母数にしています（書いていない人は除外）。

Stacked with

一緒に飲まれている成分

レビュー本文で「ビタミンB群と一緒に飲んでいる」と書かれていた成分です。 延べ55件の言及を数えました。

表記のゆれ（「D3」「ビタミンD」など）は同じ成分として寄せています。組み合わせの 良し悪しを示すものではなく、実際に併用されていた記録です。

Duration

どれくらい続いているか

  • 1ヶ月未満41%
  • 1年以上37%
  • 3-6ヶ月11%
  • 1-3ヶ月9%
  • 6-12ヶ月3%

継続期間に触れていた人だけを母数にしています。

Compared with others

ほかの成分と比べると

ビタミンB群を朝に飲む人の割合は 37%。 集計できた25成分の中で 9番目に高い成分です。

  • 1位コラーゲン61%
  • 2位ビルベリー48%
  • 3位PQQ（ピロロキノリンキノン）47%
  • 8位ケルセチン43%
  • 9位ビタミンB群37%
  • 10位グルコサミン33%

タイミングを書いていた人だけを母数にした割合です。

Voices

実際の飲み方（レビュー本文より）

  • 「毎朝朝食と一緒に飲んでいます」

    California Gold Nutrition, Vitamin B Complex with Folate, Biotin, Pantothenic Acid, and Vitamin B6, 60 Veggie Capsules

  • 「2日に1回1カプセルを飲んでいます」

    California Gold Nutrition, Vitamin B Complex with Folate, Biotin, Pantothenic Acid, and Vitamin B6, 60 Veggie Capsules

  • 「健康的な食事なら1日1カプセルで十分」

    Life Extension, BioActive Complete B-Complex, 60 Vegetarian Capsules

  • 「推奨は2カプセルだが自分は1カプセル飲んでいる」

    Life Extension, BioActive Complete B-Complex, 60 Vegetarian Capsules

  • 「1日1カプセルだけでいい」

    Force Factor, B Complex, 60 Vegetable Capsules

  • 「1日3カプセル飲んでいる」

    Force Factor, B Complex, 60 Vegetable Capsules

Why they stopped

合わなかった人が書いていたこと

低い評価をつけた人の本文に書かれていた内容です。 解析した841件のうち、同じ趣旨が3件以上あったものだけを挙げています。

  • 副作用5件/ 841件中

レビュー本文の自由記述なので、同じ内容が別の言葉で書かれていることがあります。 体質や体調によって合う・合わないは変わります。気になる場合は商品の推奨用法を確認し、 治療中の方や薬を服用中の方は医師・薬剤師にご相談ください。

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ビタミンB群について読む

Sources

集計に使った商品

  • Life Extension, BioActive Complete B-Complex, 60 Vegetarian Capsules58
  • NOW Foods, B-50, 100 Veg Capsules52
  • California Gold Nutrition, High Potency Vitamin B Complex with Methyl Folate & Methyl B12, 30 Veggie Capsules50
  • California Gold Nutrition, Vitamin B Complex with Folate, Biotin, Pantothenic Acid, and Vitamin B6, 60 Veggie Capsules48
  • California Gold Nutrition, B Complex Gummies with Vitamins B6 and B12, Folate, and Biotin, Strawberry, 45 Vegetarian Gummies48
  • California Gold Nutrition, High Potency Vitamin B Complex with Methyl Folate & Methyl B12, 90 Veggie Capsules45
  • Swanson Vitamins, Super Stress B-Complex With Vitamin C, 100 Capsules43
  • Doctor's Best, Fully Active B Complex, 60 Veggie Caps43

最終集計: 2026-08-12

このページはiHerbの購入者レビュー本文を解析した行動の集計であり、 効果・効能を示すものではありません。自発的に投稿されたレビューが母体で、無作為に選んだものではありません。 服用方法は商品ごとの推奨用法を優先し、治療中の方や薬を服用中の方は医師・薬剤師にご相談ください。

Other ingredients

ほかの成分の飲み方