VitaSort 独自集計
葉酸、みんないつ飲んでる？
葉酸を実際に買った人が、いつ飲み、どれくらい続けているのか。 iHerbの購入者レビュー本文を解析して集計した実データです。 推奨される飲み方ではなく、飲んでいる人の実際を並べています。
- 解析したレビュー
- 200件
- 対象商品
- 5商品
- 取り込み総数
- 900件
Timing
いつ飲んでいるか
いちばん多いのは 朝で、 飲むタイミングを書いていた人の 33% がそう答えています。
- 朝33%
- 食後25%
- 寝る前13%
- 起床時13%
- 空腹時9%
- 昼8%
タイミングを書いていた人だけを母数にしています（書いていない人は除外）。
Stacked with
一緒に飲まれている成分
レビュー本文で「葉酸と一緒に飲んでいる」と書かれていた成分です。 延べ24件の言及を数えました。
- ビタミンB127件
- ビタミンC5件
- ビタミンB63件
- マルチビタミン3件
- ビタミンD2件
- メチルコバラミン2件
- myo-inositol1件
- カルシウム1件
表記のゆれ（「D3」「ビタミンD」など）は同じ成分として寄せています。組み合わせの 良し悪しを示すものではなく、実際に併用されていた記録です。
Duration
どれくらい続いているか
- 1年以上45%
- 3-6ヶ月22%
- 1ヶ月未満16%
- 1-3ヶ月12%
- 6-12ヶ月4%
継続期間に触れていた人だけを母数にしています。
Compared with others
ほかの成分と比べると
葉酸を朝に飲む人の割合は 28%。 集計できた25成分の中で 16番目に高い成分です。
- 1位コラーゲン61%
- 2位ビルベリー48%
- 3位PQQ（ピロロキノリンキノン）47%
- 16位ビオチン（ビタミンB7）28%
- 17位葉酸28%
- 18位プロバイオティクス27%
タイミングを書いていた人だけを母数にした割合です。
Voices
実際の飲み方（レビュー本文より）
「週2回だけ飲んでいる、他のB群とのバランスを考えて」
Nature Made, Folic Acid, 250 Tablets
「母と私で1日おきに1錠ずつ」
Nature Made, Folic Acid, 250 Tablets
「朝食後に飲んでいます。」
Jarrow Formulas, Vegan Methyl Folate, 400 mcg, 60 Veggie Capsules
「空腹時に鉄と一緒に飲んでいます。」
Jarrow Formulas, Vegan Methyl Folate, 400 mcg, 60 Veggie Capsules
「経口避妊薬と一緒に毎日飲んでいる」
Doctor's Best, Fully Active Folate 400, 400 mcg, 90 Veggie Caps
「週3回1カプセル飲んで目標摂取量に」
Doctor's Best, Fully Active Folate 400, 400 mcg, 90 Veggie Caps
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葉酸について読む
Sources
集計に使った商品
- 21st Century, Folic Acid, 400 mcg, 250 Easy to Swallow Tablets44
- Doctor's Best, Fully Active Folate 400, 400 mcg, 90 Veggie Caps40
- California Gold Nutrition, Methyl Folate and Vitamin C, 120 Veggie Capsules40
- Nature Made, Folic Acid, 250 Tablets38
- Jarrow Formulas, Vegan Methyl Folate, 400 mcg, 60 Veggie Capsules38
最終集計: 2026-06-20
このページはiHerbの購入者レビュー本文を解析した行動の集計であり、 効果・効能を示すものではありません。自発的に投稿されたレビューが母体で、無作為に選んだものではありません。 服用方法は商品ごとの推奨用法を優先し、治療中の方や薬を服用中の方は医師・薬剤師にご相談ください。
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