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VitaSort 独自集計

PQQ（ピロロキノリンキノン）、みんないつ飲んでる？

PQQ（ピロロキノリンキノン）を実際に買った人が、いつ飲み、どれくらい続けているのか。 iHerbの購入者レビュー本文を解析して集計した実データです。 推奨される飲み方ではなく、飲んでいる人の実際を並べています。

解析したレビュー
403件
対象商品
10商品
取り込み総数
1,800件

Timing

いつ飲んでいるか

いちばん多いのは 朝で、 飲むタイミングを書いていた人の 47% がそう答えています。

  • 朝47%
  • 食後31%
  • 寝る前11%
  • 昼5%
  • 就寝1時間前2%
  • 起床時2%
  • 空腹時2%

タイミングを書いていた人だけを母数にしています（書いていない人は除外）。

How much

1日に何錠飲んでいるか

いちばん多いのは 1錠で、 錠数を書いていた 84人のうち 64% がこの量でした。

  • 半量8%
  • 1錠64%
  • 2錠18%
  • 3錠以上10%

メーカーが書いている1回量

  • 1粒91%
  • 2粒9%

商品ラベルに書かれた1回ぶんの粒数です（1日に何回飲むかは含みません）。 上の「1日に何錠飲んでいるか」と読み比べる基準線として置いています。 カプセル・タブレット・ソフトジェル・グミは粒数にまとめました。

錠数を書いていた人だけを母数にしています（解析した403件のうち84件）。「朝晩1錠ずつ」のような書き方は1日の合計に換算しています。飲む量は商品ごとの 1粒あたりの含有量で変わるので、量の多さがそのまま強さを意味するものではありません。

Stacked with

一緒に飲まれている成分

レビュー本文で「PQQ（ピロロキノリンキノン）と一緒に飲んでいる」と書かれていた成分です。 延べ85件の言及を数えました。

表記のゆれ（「D3」「ビタミンD」など）は同じ成分として寄せています。組み合わせの 良し悪しを示すものではなく、実際に併用されていた記録です。

Duration

どれくらい続いているか

  • 1ヶ月未満40%
  • 1年以上31%
  • 3-6ヶ月15%
  • 1-3ヶ月13%
  • 6-12ヶ月1%

継続期間に触れていた人だけを母数にしています。

Compared with others

ほかの成分と比べると

PQQ（ピロロキノリンキノン）を朝に飲む人の割合は 47%。 集計できた25成分の中で 2番目に高い成分です。

  • 1位コラーゲン70%
  • 2位PQQ（ピロロキノリンキノン）47%
  • 3位ビタミンC46%

タイミングを書いていた人だけを母数にした割合です。

Voices

実際の飲み方（レビュー本文より）

  • 「毎朝朝食と一緒に1粒、CoQ10と併用」

    California Gold Nutrition, PQQ, 20 mg, 90 Veggie Softgels

  • 「夕食時にCoQ10と一緒に1粒飲んでいる」

    California Gold Nutrition, PQQ, 20 mg, 30 Veggie Softgels

  • 「毎朝朝食と一緒に1ソフトジェルを摂取しています」

    California Gold Nutrition, PQQ, 20 mg, 60 Veggie Capsules

  • 「毎朝のコーヒーと一緒に飲んでいます」

    California Gold Nutrition, PQQ, 20 mg, 60 Veggie Capsules

  • 「1粒を夕方にCoQ10と一緒に飲んでいます」

    California Gold Nutrition, PQQ, 20 mg, 90 Veggie Softgels

  • 「朝食前に1錠、NACとCoQ10と一緒に」

    Doctor's Best, PQQ , 20 mg, 30 Veggie Caps

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PQQ（ピロロキノリンキノン）について読む

Sources

集計に使った商品

  • California Gold Nutrition, PQQ, 20 mg, 30 Veggie Softgels51
  • Jarrow Formulas, PQQ, 20 mg, 30 Capsules51
  • Jarrow Formulas, PQQ, 20 mg, 60 Capsules49
  • Life Extension, Super Ubiquinol CoQ10 with PQQ, 100 mg, 30 Softgels40
  • California Gold Nutrition, PQQ, 20 mg, 90 Veggie Softgels39
  • Life Extension, PQQ, 10 mg, 60 Vegetarian Capsules37
  • Jarrow Formulas, QH-Absorb® + PQQ™, 60 Softgels37
  • California Gold Nutrition, PQQ, 20 mg, 60 Veggie Capsules35

最終集計: 2026-08-16

このページはiHerbの購入者レビュー本文を解析した行動の集計であり、 効果・効能を示すものではありません。自発的に投稿されたレビューが母体で、無作為に選んだものではありません。 服用方法は商品ごとの推奨用法を優先し、治療中の方や薬を服用中の方は医師・薬剤師にご相談ください。

Other ingredients

ほかの成分の飲み方